BERGBLUT Blog
13. Feb 2026
3 Tage Stille im Bauch – Warum meine Saftkur der ultimative Reset war
"Echt jetzt? Drei Tage lang gar nichts essen?“ Das war die häufigste Reaktion, als ich erzählte, dass ich den Fe...
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11. Jan 2026
Fünf Tage Saftkur – was passiert, wenn man dem Körper wirklich zuhört
Ich bin Markus, Co-Founder von Bergblut.
Gemeinsam mit meiner Frau Judith habe ich in den letzten Wochen selbst eine ...
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14. Dez 2025
Ingwershots selber machen – natürlich, frisch & voller Charakter
Ingwershots haben sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil vieler Morgenroutinen entwickelt. Scharf, in...
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3 kreative Ideen mit dem Ingwerkonzentrat
Natürlich. Intensiv. Vielseitig. Unser Bio Ingwerkonzentrat ist ein echter Allrounder in der Küche – perfekt für all...
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26. Mär 2025
Mit Intervallfasten abnehmen: So unterstützen dich unsere Säfte beim Abnehmen
Dem Fasten werden zahlreiche positive Auswirkungen auf den Körper nachgesagt. Es soll den Stoffwechsel anregen, mehr ...
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12. Dez 2024
Saftkur in der Stillzeit: Ist das sinnvoll?
Saftkuren sind bei vielen Menschen sehr beliebt: Sie können dir dabei helfen, die natürliche Reinigung deines Körpers...
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27. Nov 2024
Saftkur: So gelingt dir die Darmreinigung mit Saft
Sicher hast du schon davon gehört, dass Saftkuren zahlreiche positive Auswirkungen auf deinen Körper haben können. Si...
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Saftkur Vorbereitung: Mit diesen 7 Tipps gelingt das Saftfasten
Eine Saftkur kann bei dir einen Reset einläuten: Du verbesserst deine Essgewohnheiten, startest einen gesünderen Leb...
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25. Sep 2024
Mit einer Saftkur abnehmen: So unterstützt dich Saft beim Abnehmen
Saftkuren sind für viele Menschen eine große Hilfe dabei, einen Reset für ihre Lebensgewohnheiten einzurichten. Verz...
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15. Aug 2024
Saftfasten: Wieso Fasten mit Saft so wirksam sein kann
In diesem Beitrag fassen wir für dich zusammen, wie eine Saftkur funktioniert und wie sie sich auf deine Gesundheit auswirken kann.
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Bioaktiver „Sonnenschutz“ für die Haut
Wusstest du, dass einige Lebensmittel einen natürlichen Lichtschutzfaktor enthalten, der die Widerstandsfähigkeit geg...
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22. Mai 2023
Tipps für vollwertige Lebensmittel nach der Saftkur
Hast du deine Saftkur erfolgreich absolviert, dann spielt die Nachbereitung eine wichtige Rolle. In den Tagen nach d...
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